У пилотного проекта про психологическое благополучие «Основа», который запустили ВШЭ и Минобрнауки РФ, есть бесплатные курсы: osnova.hse.ru/osnovacourse

Каждый из них — это приглашение быть чуть мягче к себе, к собственному ритму, к своим и чужим эмоциям. Там нет давления и требований «сразу стать идеальным», зато есть мягкая поддержка, которая порой так нужна.

• «Учеба без стресса» — курс для тех, кто мечтает учиться легко.
  • «Социально-ответственное лидерство» — для тех, кто хочет вести за собой, оставаясь искренним и чутким.
  • «Искусство заботы» — для тех, кто хочет научиться по-настоящему быть рядом с другими, сохраняя человечность.

Твой курс уже ждет тебя здесь: osnova.hse.ru/osnovacourse

Источник: Высшая школа экономики